Los ejercicios resistidos en la regulación lipémica: revisión narrativa

  • Roberto Rebolledo Cobos Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta, Magister en Actividad Física y Salud. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia. http://orcid.org/0000-0001-7292-3718
  • Luz Adriana Sarmiento Universidad Metropolitana de Barranquilla. Bacterióloga, Doctora en Tecnología de Alimentos. Subsistema Institucional de Investigaciones. Barranquilla, Colombia. http://orcid.org/0000-0002-8680-5816
  • Yadira Barrios Pertuz Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta. Magíster en Educación. Barranquilla, Colombia http://orcid.org/0000-0002-6863-2405
  • Yoly Yepes Charris Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta, Magister en Neurorehabilitación. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia. http://orcid.org/0000-0002-3839-3597
  • Raúl Polo-Gallardo Universidad Simón Bolívar. Fisioterapeuta, Magister en Actividad Física. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia. http://orcid.org/0000-0003-4170-3901
  • Martha Mendinueta-Martinez Universidad Simón Bolívar. Fisioterapeuta, Magister en Auditoria y Sistemas de Calidad en Servicios de Salud. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia. http://orcid.org/0000-0002-0238-1551
Palabras clave: ejercicio físico, ejercicio resistido, enfermedades cardiovasculares, lipemia postprandial, perfil lipídico.

Resumen

El objetivo de esta revisión fue describir los efectos metabólicos de los ejercicios resistidos y su potencial asociación con el metabolismo de lípidos y su posible rol en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Se realizó con base a la bibliografía con mayor relevancia científica. Los principales resultados argumentan que a pesar de tener menos estudios publicados que los ejercicios aeróbicos, los ejercicios basados en el vencimiento de resistencias externas para el fortalecimiento muscular o ejercicios resistidos, poseen una influencia positiva en el metabolismo de los lípidos, principalmente horas después de haberse ejecutado. Algunos de los hallazgos en poblaciones sanas concluyen que este tipo de ejercicio, además de un aumento en las propiedades funcionales y neurofisiológicas musculares, propicia un aumento en las concentraciones plasmáticas de colesterol HDL, además de promover la disminución del colesterol total y el LDL, principalmente en periodos postprandiales. No son concluyentes las implicaciones fisiológicas de los ejercicios resistidos en la actividad de enzimas con función en el metabolismo lipídico. Debido a la variabilidad en la prescripción de esta modalidad de ejercicio físico, se necesitan más estudios que puedan dilucidar el efecto de diferentes volúmenes, intensidades y dosis sobre las variables lipémicas en poblaciones sanas o con condiciones especiales.

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Biografía del autor/a

Roberto Rebolledo Cobos, Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta, Magister en Actividad Física y Salud. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.
Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta, Magister en Actividad Física y Salud. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.
Luz Adriana Sarmiento, Universidad Metropolitana de Barranquilla. Bacterióloga, Doctora en Tecnología de Alimentos. Subsistema Institucional de Investigaciones. Barranquilla, Colombia.
Universidad Metropolitana de Barranquilla. Bacterióloga, Doctora en Tecnología de Alimentos. Subsistema Institucional de Investigaciones. Barranquilla, Colombia.
Yadira Barrios Pertuz, Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta. Magíster en Educación. Barranquilla, Colombia
Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta. Magíster en Educación. Barranquilla, Colombia
Yoly Yepes Charris, Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta, Magister en Neurorehabilitación. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.
Universidad Metropolitana de Barranquilla. Fisioterapeuta, Magister en Neurorehabilitación. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.
Raúl Polo-Gallardo, Universidad Simón Bolívar. Fisioterapeuta, Magister en Actividad Física. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.
Universidad Simón Bolívar. Fisioterapeuta, Magister en Actividad Física. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.
Martha Mendinueta-Martinez, Universidad Simón Bolívar. Fisioterapeuta, Magister en Auditoria y Sistemas de Calidad en Servicios de Salud. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.
Universidad Simón Bolívar. Fisioterapeuta, Magister en Auditoria y Sistemas de Calidad en Servicios de Salud. Programa de Fisioterapia. Barranquilla, Colombia.

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Cómo citar
Rebolledo Cobos, R., Sarmiento, L. A., Barrios Pertuz, Y., Yepes Charris, Y., Polo-Gallardo, R., & Mendinueta-Martinez, M. (2017). Los ejercicios resistidos en la regulación lipémica: revisión narrativa. Revista De La Facultad De Ciencias De La Salud Universidad Del Cauca, 19(2), 38-46. Recuperado a partir de https://revistas.unicauca.edu.co/index.php/rfcs/article/view/176
Publicado
2017-12-13